Happy body
COACHING & THERAPIES
Un esprit sain dans un corps sain.
"Rien n'est permanent, sauf le changement".
Thucydide
Nous sommes tous confrontés au changement, et nos vies s'en trouvent parfois bouleversées. Accident, maladie, séparation, naissance sont autant d'évènements qui transforment notre existence. Le corps est malmené, mis à rude épreuve. Un autre changement doit alors s'enclencher, celui qui vous permettra de retrouver un esprit sain dans un corps sain.
Dans ces situations, nous vous accompagnons pour vous rendre confiance en vous et en vos capacités. Pour cela, nous mettons en place un accompagnement personnalisé complet, qui prend en considération vos besoins réels et votre environnement. A travers un programme d'activités physiques variées et adaptées, un suivi attentif, et des soins de thérapies manuelles, nous vous aidons à reprendre contact avec votre corps et à retrouver le moral.
DELPHINE, VOTRE COACH
Passionnée par le corps humain et fervente adepte du mouvement sous toutes ses formes, j'embrasse sur le tard la carrière de coach sportive, suite à un changement de vie. Je parfais ensuite mes connaissances sur le fonctionnement du corps au travers de formations en thérapies manuelles et en physiologie du sport.
C'est ainsi que depuis dix ans je mets ma passion et mes compétences au service des personnes qui souhaitent évoluer, progresser et retrouver un corps en pleine santé.
Convaincue par l'impact positif d'un mouvement naturel, je vous amène le plus possible à bouger en extérieur et à varier vos activités. D'un caractère enthousiaste et dynamique, je pratique assidûment la course à pied, et privilégie l'expérience et la découverte.
Il y a 5 ans lorsque l on ma dit que je devais, pour des raisons de santé faire sérieusement du gainage et de la musculation j étais à mille lieux de penser à quel point cela allait me transformer.
A plus de 50 ans j ai appris, grâce également à la personnalité de Delphine, à son professionnalisme et à son intelligence d'adaptation envers moi, à connaître non seulement mon corps mais à me connaître moi-même. J'ai appris à me faire confiance et à comprendre mieux mon fonctionnement.
Il y a quelques semaines l'on m'a annoncé une maladie importante et je sais que grâce aux efforts réalisés avec Delphine j'ai en moi la force d'accepter, de surmonter et de trouver la motivation afin de continuer à avancer et à me battre.
Patrick Affolter
Thanks to Delphine’s superb approach, I have never felt so good. I’m able to do more things now, than when I was in my 20’s. (I’m nearly 60). Her knowledge is second to none and she is able to add fun to the routines and exercises we do. I cannot recommend her enough. Bravo Delphine.
Robin Greenhalgh